Corrente Russa – Artigo

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Desenvolvimento da Força Muscular Através da Corrente Russa em Indivíduos Saudáveis

Autores: Sandra Cristina Lima Sivini e Antônio Carlos Tavares de Lucena
Fonte: Departamento de Fisioterapia / UFPE 

RESUMO

Doze indivíduos saudáveis participaram desta investigação para determinar se a aplicação da estimulação elétrica, associada ou não a exercícios, aumenta força e massa muscular. Os indivíduos foram subdivididos em 4 grupos. Grupo A (n=3) foi o grupo controle (nenhum exercício, nenhuma estimulação elétrica). Grupo B (n=3) realizou os exercícios. No grupo C (n=3) aplicou-se a estimulação elétrica. E o grupo D (n=3) foi submetido à estimulação elétrica e aos exercícios. Todos os grupos experimentais evoluíram quanto às variáveis força e massa muscular. Porém, os grupos C e D apresentaram melhores resultados do que o grupo B, sugerindo que a estimulação elétrica, associada ou não aos exercícios, confere melhores resultados no fortalecimento muscular que os exercícios convencionais. UNITERMOS: Estimulação Elétrica, Corrente Russa, Força Muscular, Exercícios.

R.P.G. artigo científico original

Verificar em PDF:  2007_artigo-original-rpg.pdf Efeito de um programa de alongamento muscular pelo método de Reeducação Postural Global sobre a força muscular respiratória e a mobilidade toracoabdominal de homens jovens sedentários Effect of a muscle stretching program using the Global Postural Reeducation method on respiratory muscle strength and thoracoabdominal mobility of sedentary young males

Autor(es): Marlene Aparecida Moreno, Aparecida Maria Catai, Rosana Macher Teodori, Bruno Luis Amoroso Borges, Marcelo de Castro Cesar, Ester da Silva Resumo: Objetivo: Avaliar o efeito do alongamento da cadeia muscular respiratória, pelo método de Reeducação Postural Global (RPG), sobre a força muscular respiratória e a mobilidade toracoabdominal de homens jovens sedentários. Métodos: Estudo randomizado, realizado com 20 voluntários sedentários, idade 22,65 ± 2,5 anos, divididos em dois grupos de 10: grupo controle, que não participou do alongamento, e grupo submetido à intervenção pelo método de RPG. O protocolo foi constituído por um programa de alongamento da cadeia muscular respiratória na postura ‘rã no chão com os braços abertos’ realizado com a regularidade de duas vezes por semana, durante 8 semanas, totalizando 16 sessões. Os dois grupos foram submetidos à avaliação da medida da pressão inspiratória máxima, pressão expiratória máxima e cirtometria toracoabdominal, antes e após o período de intervenção. Resultados: Os valores das pressões respiratórias máximas e da cirtometria do grupo controle antes e após o período de intervenção não apresentaram alterações significativas (p > 0,05). No grupo RPG, os valores de todas as variáveis apresentaram diferenças estatisticamente significativas após o protocolo de intervenção (p < 0,05). Conclusões: O protocolo de alongamento da cadeia muscular respiratória proposto pelo método de RPG mostrou ser eficiente para promover o aumento das pressões respiratórias máximas e das medidas da cirtometria toracoabdominal, sugerindo que pode ser utilizado como um recurso fisioterapêutico para o desenvolvimento da força muscular respiratória e da mobilidade toracoabdominal.